La conclusión

 Resultado 

Después de mencionar todos estos puntos, estamos de acuerdo en que los hábitos saludables no solo te ayudan a verte y sentirte bien, se ha demostrado que incorporar hábitos saludables, como la dieta mediterránea y el ejercicio físico, mejora, en solo seis meses, indicadores tan relevantes como los factores de riesgo cardiovascular, la calidad del sueño, o la salud mental y emocional.

Transmitir a los alumnos y docentes la importancia de una alimentación equilibrada en la edad escolar, para tener un estado de salud óptimo en el presente y el futuro.

Conclusión 

¿Porque es necesario llevar una buena alimentación? Es claro que nosotros debebemos tener un peso saludable, pues eso siempre nos beneficiará a cada uno de nosostros, esto nos ayuda a tener menos probabilidades de enfermarnos y tener una mejor condición física.

De igual forma el saber enseñar a las personas que la alimentación saludable los beneficiará. Será mejor para y nuestro desarrollo físico y mental, y clave para nuestra salud presente y futura.

Tener una salud hábito alimenticio no es oligatorio, pero decidir crer uno por tu cuenta es demostrar que tienes la inteligencia y la prudencia de saberte cuidar. 

La comida sabrosa y saludable pasa a formar parte de su día a día. Los adultos refuerzan lo aprendido a lo largo de sus vidas, y corrigen alguna práctica que no sea la más sana. Entre todos, en familia, se motivan a seguir las buenas prácticas, y a cambiar aquellas que están alejadas de una alimentación sana y balanceada.

Beneficios 

¿Cuáles son los beneficios de tener buenos hábitos alimenticios?

Obtienes los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para que tu cuerpo y mente se desarrollen de manera adecuada.

En conclusión es necesario, importante y vital tener una buena alimentación para nuestros cuerpos.